Ciekawostki

Gluten – to trzeba wiedzieć!

Czas czytania: 2 min Gluten w ostatnim czasie stał się bardzo popularny. Powstało na jego temat wiele opinii, wszędzie piszą o negatywnych skutkach jego spożywania. Można powiedzieć, że istnieje

Czytaj więcej
Lifestyle

Trening a choroba

Czas czytania: 3 min Wchodzimy w okres przeziębień i infekcji, nie tylko COVID-19, ale i zwykłej grypy, przeziębienia, etc. Jak radzić sobie z chorobą, która przybiera różne formy? Czy

Czytaj więcej
Kolacja

Tapenada – pasta do pieczywa

Czas czytania: < 1 min Tapenada to pasta z czarnych oliwek nadająca się świetnie jako dodatek do kanapek, jako przekąska do pieczywa lub grzanek jako przystawka na imprezę. Składniki: 100g

Czytaj więcej
Trening

Rodzaje jogi

Czas czytania: 4 min Joga to piękna filozofia i piękny sport. Nie zawsze musisz być zwolennikiem tej filozofii, by uprawiać jogę jako zdrowy i uniwersalny sport. A jednak zanim

Czytaj więcej