Kolacja

Sałatka z komosą ryżową i fetą

Czas czytania: < 1 min Sałatka z komosą ryżową, fetą, żurawiną, cukinią i pomidorkami Sałatka z fetą świetnie się komponuje z suszoną żurawiną która dodaje sałatce słodkości i równoważy słoną

Czytaj więcej
Deser

Tarta kokosowa

Czas czytania: < 1 min Krucha tarta z kokosowym kremem budyniowym i prażonymi migdałami Sładniki na spód: 200g mąki orkiszowej 1 jajo kurze 100g masła lub oleju kokosowego 50g ksylitolu

Czytaj więcej
Obiad

Buddha bowl z wołowiną

Czas czytania: < 1 min Buddha bowl z makaronem ryżowym, wołowiną, marchewką, kapustą czerwoną i orzechami. Składniki: 1/2 ogórka czerwona kapusta 1 marchewka garść orzechów brazylijskich bądź innych 150g wołowiny

Czytaj więcej
Ciekawostki

Cytrusy – wkomponuj je w swój dzień!

Czas czytania: < 1 min Istnieje kilka rodzajów cytrusów, które są dla Nas najbardziej powszechne. W naszym kraju najczęściej kupowane są cytryny, pomarańcze, mandarynki, grejpfruty czy limonki.Kojarzą nam się różnie,

Czytaj więcej