5 oznak przetrenowania

Czas czytania: 2 min Przetrenowanie jest często tematem spornym, bowiem są ludzie, którzy uważają, że takie zjawisko nie występuje. Co człowiek, to inny organizm i inne doświadczenia. Nie da się jednak ukryć, że zjawisko przetrenowania istnieje. Można by pokusić się o stwierdzenie, że ów zjawisko jest trochę źle nazwane. Jest to bowiem przestymulowanie organizmu – co oznacza, że wpływ … Czytaj dalej 5 oznak przetrenowania