Amerykańska sałatka COBB

Amerykańska sałatka COBB
Oryginalna amerykańska sałatka cobb zawiera w składzie między innymi boczek i ser pleśniowy. Jeśli chcesz zrobić zdrowszą i mniej kaloryczną wersję tej sałatki to przygotowaliśmy dla Ciebie fit wersję sałatki Cobb. Skąd wzięła się nazwa sałatki? Eat Cobb to skrót od: Egg Avocado Tomatoe Chicken Onion Bacon Blue Cheese.
Czas czytania: < 1 min

Oryginalna amerykańska sałatka cobb zawiera w składzie między innymi boczek i ser pleśniowy. Jeśli chcesz zrobić zdrowszą i mniej kaloryczną wersję tej sałatki to przygotowaliśmy dla Ciebie fit wersję sałatki Cobb. Skąd wzięła się nazwa sałatki? Eat Cobb to skrót od: Egg Avocado Tomatoe Chicken Onion Bacon Blue Cheese.

Składniki:

  • 150g filetu z kurczaka
  • 5g oliw z oliwek

Ulubione przyprawy: do wyboru

  • 1 jajo kurze ugotowane na twardo
  • Pół awokado (ok 70g)
  • Garść pomidorków koktajlowych
  • ¼ czerwonej cebuli
  • Sałata lodowa

Opcjonalnie: grzanki

1.Filet z kurczaka przypraw ulubionymi przyprawami i oliwą. Grilluj z każdej strony po kilka minut. Gotową ugrillowaną  bądź upieczoną pierś z kurczaka pokrój w paski.

2.Pomidorki koktajlowe pokrój w połówki a cebulę posiekaj w paski. Połówkę awokado obierz i również pokrój w paski. Ułóż wszystkie składniki wraz z gotowanym jajkiem i kurczakiem na sałacie lodowej. Dodaj domowy sos winegret: łyżka oliwy z oliwek, łyżka soku z cytryny, łyżeczka miodu, sól oraz opcjonalnie grzanki.

Amerykańska sałatka COBB

Polecamy również:

Udostępnij:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Powiązane posty

Trening podczas miesiączki

Czas czytania: 2 min Tytułowy wątek rozważany jest bardzo często – zwłaszcza przez kobiety, które są na początku swojej przygody z treningami. Czy można trenować podczas miesiączki? Nie ma