Sałatka z komosą ryżową i fetą

Czas czytania: < 1 min Sałatka z komosą ryżową, fetą, żurawiną, cukinią i pomidorkami Sałatka z fetą świetnie się komponuje z suszoną żurawiną która dodaje sałatce słodkości i równoważy słoną

Czytaj więcej »

Tarta kokosowa

Czas czytania: < 1 min Krucha tarta z kokosowym kremem budyniowym i prażonymi migdałami Sładniki na spód: 200g mąki orkiszowej 1 jajo kurze 100g masła lub oleju kokosowego 50g ksylitolu

Czytaj więcej »

Buddha bowl z wołowiną

Czas czytania: < 1 min Buddha bowl z makaronem ryżowym, wołowiną, marchewką, kapustą czerwoną i orzechami. Składniki: 1/2 ogórka czerwona kapusta 1 marchewka garść orzechów brazylijskich bądź innych 150g wołowiny

Czytaj więcej »

Cytrusy – wkomponuj je w swój dzień!

Czas czytania: < 1 min Istnieje kilka rodzajów cytrusów, które są dla Nas najbardziej powszechne. W naszym kraju najczęściej kupowane są cytryny, pomarańcze, mandarynki, grejpfruty czy limonki.Kojarzą nam się różnie,

Czytaj więcej »

Pieczone frytki warzywne

Czas czytania: < 1 min Frytki warzywne z domowym sosem aioli Składniki: 2 marchewki 1 burak 2 pietruszki 5ml oliwy z oliwek sól, pieprz, suszona bazyli Sos: 50g majonezu light

Czytaj więcej »