FIWE Fitness Trade Show 2021

Czas czytania: 2 min Jak wiecie w weekend 11-12.09 odbyły się targi branżowe i święto branży fitness w naszym kraju – FIWE Fitness Trade Show. Choć żałujemy, że do

Czytaj więcej »

Nie wpadaj w pułapkę ideału

Czas czytania: 3 min Zdjęcia w social mediach, okładki kolorowych pism, strony internetowe, a na nich same idealne, ociekające perfekcją panie. Tak…Tak właśnie myśli większość z Was, która na

Czytaj więcej »

Cardio – męczący ten trening!

Czas czytania: 3 min Jeśli niedawno zacząłeś trenować, możesz trochę się gubić w tym całym siłowniowym słowniku – cardio, siła, masa, redukcja, a już nawet nie mówimy o np.

Czytaj więcej »