Brownie z mikrofali smakuje obłędnie mimo, że jest ono robione na szybko! Jeśli naszła Cię ochota na szybki deser czekoladowy który zrobisz w 6 minut bez stania całego dnia w kuchni – ta opcja jest dla Ciebie! Deser jednoporcjowy przy użyciu tylko jednej filiżanki i kilku składników.
Składniki:
40g mąki orkiszowej lub pszennej
10g ciemnego kakao w proszku
20g masła
30ml mleka
10g czekolady gorzkiej w kostkach
słodzik (w płynie lub ksylitol)
4-5 borówek (opcjonalnie)
Sposób wykonania:
1.W filiżance umieść masło i kostkę czekolady (5g). Wstaw do mikrofali na 30 sekund aż się rozpuści.
2.Dodaj słodzik, mleko, mąkę i kakao w proszku. Wymieszaj do połączenia składników. Ciasto zrobi się gęste. Drugą kostkę czekolady wciśnij na ciasto oraz borówki.
3.Wstaw całość do mikrofali na najwyższą moc na 1 minutę i 15-30 sekund. Gotowe!
Czas czytania: 2min Suszone owoce to bogactwo witamin i składników odżywczych. Polecane na przekąskę i zdrową alternatywę dla słodyczy. Suszone jabłka, daktyle, śliwki czy banany stanowią doskonały dodatek
Czas czytania: 4min Dość regularnie opisujemy Wam różne schorzenia jelit oraz porady, jak zadbać o układ pokarmowy i profilaktycznie go wspomagać. Przy chorobach takich jak SIBO, czy IBS
Czas czytania: 2min Potas jest jednym z najważniejszych pierwiastków w ludzkim organizmie. Reguluje pracę układu nerwowego, wpływa na skurcze mięśni oraz uwalnianie hormonów. Jego niedobór (zwany hipokaliemią), może
Czas czytania: 2min Pomieszanie z poplątaniem, to chyba najlepsze słowa opisujące polski klimat i tutejszą pogodę. Sezon jesienno – zimowy, jak zawsze pokazuje nam, że niczego nie możemy
