Kolacja ma być lekka i nie obciążająca na noc? Nic prostszego. Carpaccio z buraka to szybka i bardzo odżywcza sałatka nadająca się na lekką kolację. Możesz dodać mozzarellę light, pierś z kurczaka bądź makrele wędzoną jeśli chcesz, aby sałatka była wysokobiałkowa.
Czas czytania: < 1min
Kolacja ma być lekka i nie obciążająca na noc?
Nic prostszego. Carpaccio z buraka to szybka i bardzo odżywcza sałatka nadająca się na lekką kolację. Możesz dodać mozzarellę light, pierś z kurczaka bądź makrele wędzoną jeśli chcesz, aby sałatka była wysokobiałkowa.
Składniki:
Rukola
Gotowany burak (można kupić gotowego np w Biedronce)
Ser parmigiano w płatkach
Dodatki: pestki dyni, sos balsamiczny, oliwa z oliwek (wedle preferencji)
Buraka pokrój na cienkie plastry i ułóż obok siebie na talerzu.
2. Posyp obficie rukolą, serem parmigiano i pestkami dyni.
3. Polej sosem baslamicznym bądź domowym dressingiem: łyżka oliwy, łyżka octu balsamicznego, sól, pieprz.
Czas czytania: 2min W Polsce pojawił się nowy producent sprzętu EMS. Easy Motion Skin podbija Polski rynek. Na Polskim rynku mamy już kilku producentów i dystrybutorów różnego rodzaju
Czas czytania: < 1min W dziwnych czasach – tych bardzo dziwnych, które jeszcze całkiem niedawno nam towarzyszyły portal Megaforma publikował wiele informacji, które dopingowały przedsiębiorców do działania. Tworzyliśmy dla
Czas czytania: 4min Nowy wymiar treningu siłowego na zewnątrz! Od niedawna siłownia zewnętrzna może być dobrą alternatywą dla tradycyjnych siłowni. Ćwiczenia na świeżym powietrzu zapewniają nie tylko lepsze
Czas czytania: 2min Suszone owoce to bogactwo witamin i składników odżywczych. Polecane na przekąskę i zdrową alternatywę dla słodyczy. Suszone jabłka, daktyle, śliwki czy banany stanowią doskonały dodatek
