Czas czytania: 5 min Przyszłe zawodniczki zazwyczaj pilnie śledzą social media swoich sportowych idolek oraz zbierają wiele informacji przydatnych przed pierwszym startem.
Aby im trochę ułatwić szukanie w gąszczu treści, poprosiliśmy profesjonalistkę – zawodniczkę bikini fitness oraz trenerkę – Oliwię Mojsiej o główne wskazówki dla przyszłych zawodniczek.
Czas czytania: 5 min Kiedyś to było dla mnie nieosiągalne Jeździłam na zawody oglądałam sylwetki od strony widza .Wtedy nawet nie myślałam ze kiedyś to ja tam właśnie stanę. W sumie to zaczęło się Poznałam chłopaka Kamila jesteśmy nadal w tym roku stuknie 10 lat razem i dużo startów zaliczyliśmy wspólnie. Namówił mnie do treningów siłowych spodobało mi się to bardzo bardzo i wtedy pojawił się pomysł na start.1 Mój start to było ostatnie miejsce ,zmotywowało mnie to jeszcze bardziej do działania jak widać.
Czas czytania: 5 min Patrząc na budowę klatki piersiowej przez przeciętnego człowieka widzi on jeden mięsień po lewej stronie i drugi po prawej. Budowa klatki piersiowej jest jednak złożona gdyż składa się na nią wiele mięśni podzielonych na 3 zespoły.
Czas czytania: 2 min Najważniejszym elementem w budowaniu masy mięśniowej jest trening siłowy! Regularny z zaplanowanym progresywnym wzrostem obciążeń i z zachowaniem poprawnej techniki. Co oznacza, że ciężar (albo objętość) powinny się zwiększać z treningu na trening!
Czas czytania: 3 min Według naszych ustaleń, sekretarz KS Harem skontaktował się z biurem PZKFiTS, w celu ustalenia obecnego stanowiska Związku z sprawie Pani Wiktorii Nnaka oraz prośbą o odpowiedź na kilka nurtujących pytań. Odpowiedź biura PZKFiTS jest szokująca.
Czas czytania: 2 min Siberian Power Show to świetne zawody IFBB Elite Pro. Adrian szykował się od kilkunastu tygodni pod okiem Adama Rębisia. Wypracowali niesamowitą formę, a start już jutro.
Czas czytania: < 1 min Szymon Komandos czyli Polski Rich Piana od jakiegoś czasu podbija internet swoimi nienaturalnie wielkimi bicepsami. Łapy wielkie jak Dynie, które niebawem zadebiutują w MMA
Czas czytania: 7 min Między Wiktorią Nnaka, a KS Harem istnieje umowa, a sama zawodniczka jest również zobowiązana do przestrzegania regulaminu Praw i Obowiązków Zawodnika KS Harem oraz Regulaminu Dyscyplinarnego PZKFiTS. Według informacji oraz dokumentów dostarczonych do nas przez KS Harem jasno wynika, że zawodniczka nie przestrzegała i w dalszym ciągu nie przestrzega wyżej wymienionych regulaminów.
Czas czytania: 7 min Nie afiiszowałam się z tym zbytnio. Wiedzą tylko naprawdę nabliżsi i jest to chyba 5 osób. Mój biust został powiększony do ładnej miseczki C , nie jest przesadzony, więc myślę,że osoby które nie przyglądaly się mojemu naturalnemu dekoltowi nawet nie zauważą różnicy:P
Czas czytania: 2 min BCAA niegdyś bardzo popularny i szeroko stosowany suplement powoli traci na popularności. Powodem tego są coraz to nowsze badania naukowe dowodzące, że BCAA to suplement zbędny i mało skuteczny.
Copyright © 2020 - Megaforma.pl | Wykonanie ZakupStrone
