Bodybuilding

Zanim staniesz pierwszy raz na scenie

Czas czytania: 5 min Przyszłe zawodniczki zazwyczaj pilnie śledzą social media swoich sportowych idolek oraz zbierają wiele informacji przydatnych przed pierwszym startem.
Aby im trochę ułatwić szukanie w gąszczu treści, poprosiliśmy profesjonalistkę – zawodniczkę bikini fitness oraz trenerkę – Oliwię Mojsiej o główne wskazówki dla przyszłych zawodniczek.

Czytaj więcej
Bodybuilding

Łzy szczęścia i brak słów. Kiedyś to było dla mnie nieosiągalne. Wywiad z Martyną Stępień.

Czas czytania: 5 min Kiedyś to było dla mnie nieosiągalne Jeździłam na zawody oglądałam sylwetki od strony widza .Wtedy nawet nie myślałam ze kiedyś to ja tam właśnie stanę. W sumie to zaczęło się Poznałam chłopaka Kamila jesteśmy nadal w tym roku stuknie 10 lat razem i dużo startów zaliczyliśmy wspólnie. Namówił mnie do treningów siłowych spodobało mi się to bardzo bardzo i wtedy pojawił się pomysł na start.1 Mój start to było ostatnie miejsce ,zmotywowało mnie to jeszcze bardziej do działania jak widać.

Czytaj więcej