Lifestyle
Nastaw się trochę lepiej!
Czas czytania: 2 min Pomieszanie z poplątaniem, to chyba najlepsze słowa opisujące polski klimat i tutejszą pogodę. Sezon jesienno – zimowy, jak zawsze pokazuje nam, że niczego nie możemy
Lifestyle
Ciekawostki
Spędzą Sylwestra i Nowy Rok na sportowo!
Czas czytania: < 1 min Jeśli nie impreza, to co? Podczas gdy jedni szykują się do hucznych imprez sylwestrowych i będą witać 2022 rok imprezowo, inni planują obchodzić ten czas
Ciekawostki
Jak pić alkohol, by nie odchorować zabawy?
Czas czytania: 2 min Na pytanie, jak pić alkohol, by nie mieć na drugi dzień kaca, jest jedna podstawowa odpowiedź. Z umiarem! To pierwsza i najważniejsza zasada, jednak są
Ciekawostki
Trendy fitness na 2022 rok. Sprawdź, jak będziemy ćwiczyć w nowym roku!
Czas czytania: 3 min Amerykański portal The List opublikował listę prawdopodobnie najpopularniejszych trendów fitness na 2022 rok. Sprawdź, czy znajdziesz w nich coś dla siebie. Ćwiczenia wirtualne z opcją
Ciekawostki
Zero waste – co to takiego? Element zdrowego stylu życia
Czas czytania: 2 min Zero waste to idea, której głównym założeniem jest niemarnowanie jedzenia. Zyskuje ona coraz większą popularność i staje się elementem zdrowego i ekologicznego stylu życia. Warto
Lifestyle
Jak co roku, o tej porze… – czyli kilka słów o postanowieniach noworocznych
Czas czytania: 4 min Zapewne niejednokrotnie w swoim życiu przerabialiście kwestie z cyklu postanowień noworocznych i plany na wielkie zmiany. „Od nowego roku zaczynam!”, „Nowy rok- nowa ja!”, „Z
Ciekawostki
Odwieczne pytanie obecnego czasu, czyli: Jak nie przytyć w święta!?
Czas czytania: 2 min Co roku – w tym okresie – dietetycy, trenerzy itp. są wręcz bombardowani jednym i tym samym pytaniem: Jak nie przytyć w święta!?Umówmy się –
Lifestyle
Białe szaleństwo rozkręca się na dobre. Zacznij sezon przygotowany!
Czas czytania: 2 min Sezon na białe szaleństwo rozpoczęty! Jeśli planujesz w tym roku wyjazd na narty lub deskę, postaw na odpowiednie przygotowanie. Dzięki temu spędzisz fantastyczny urlop i
Lifestyle
Jak budować pewność siebie?
Czas czytania: 3 min Zadaj sobie pytanie: czy jesteś pewny siebie? Czy znasz swoją wartość, nie boisz się wyzwań, myślisz, że jesteś dobry w tym co robisz i znasz
Lifestyle
Motywacja, to tylko słowo
Czas czytania: 3 min Jak zmotywować się do trenowania? Gdzie znaleźć motywację do zmiany na lepsze? Jaka jest Wasza motywacja do działania? – te i wiele innych pytań
