Obiad

Zupa krem z białych warzyw

Czas czytania: < 1 min Składniki na 2 porcje: 30g pora 40g cebuli 2 ząbki czosnku 80g ziemniaków 50g korzenia pietruszki 50g korzenia selera 100g kalafiora 15g suszonych pomidorów 20g

Czytaj więcej
Obiad

Zupa curry z soczewicą i jarmużem

Czas czytania: < 1 min Sycąca i turbo odżywcza zupa z czerwoną soczewicą, pomidorami i jarmużem z dodatkiem curry i mleczka kokosowego. Zupa to świetne danie na dodatkową porcję warzyw w ciągu dnia oraz jest ona bardzo sycąca i stosunkowo niskokaloryczna. Zobacz jak zrobić zupę curry z soczewicą i jarmużem.

Czytaj więcej
Kolacja

Pizzerinki hawajskie z kurczakiem i ananasem

Czas czytania: < 1 min Wiemy, że pizza hawajska nie cieszy się dużą popularnością, ale gwarantujemy, że przy użyciu świeżego ananasa nasz fit przepis na pizzerinki przypadnie Wam do gustu i być może na nowo odkryjecie hawajskie smaki. Zdrowy zamiennik tradycyjnej pizzy? Tak to możliwe!

Czytaj więcej