Czas czytania: < 1 min Śniadaniowa sałatka jajeczna z awokado, jabłkiem i kukurydzą Składniki: 50g jogurtu greckiego sól, pieprz 1/2 awokado 2 jaja kurze 1/2 jabłka szczypiorek dwie łyżki kukurydzy
Czas czytania: < 1 min Placuszki na słono z dodatkiem cukinii podane z łososiem wędzonym Składniki: 100g cukinii 2 jaja kurze 50g mąki orkiszowej sól, pieprz 1/4 cebuli 5g oliwy
Czas czytania: < 1 min Śniadanie na szybko? Omlety słodkie są świetnym rozwiązaniem na szybkie i sycące śniadanie. Składniki: 1/2 jabłka 2 jaja kurze słodzik (ksylitol lub w płynie) 20g
Czas czytania: < 1 min Pudding z tapioki to fajna odmiana zwykłego budyniu lub jaglanki. Kokosowa wersja smakuje mega! Spróbuj naszej wersji z kaki. Składniki: 50g tapioki w kuleczkach 200ml
Czas czytania: < 1 min Ma być szybko, smacznie i pożywnie! Proponujemy kanapki na bagietce pełnoziarnistej z twarożkiem, dżemem i płatkami migdałów. Składniki: 100g bagietki pełnoziarnistej 100g twarogu chudego 40g
Czas czytania: < 1 min Kanapki nie muszą być nudne! Pasty warzywne z dodatkiem strączków idealnie urozmaicają kanapki i są super odżywcze! Składniki: 100g soczewicy czerwonej 1 marchew 1 ząbek
Czas czytania: < 1 min Omlety na słodko to świetne sycące śniadanie. Wypróbuj tą wersję jesienną z rodzynkami i powidłami. Składniki: 2 jaja kurze 50ml kefiru 40g mąki orkiszowej łyżeczka
Czas czytania: < 1 min Tarta to masa jajeczna z dodatkiem warzyw na spodzie z ciasta. Jeśli masz luźniejszy poranek – polecamy spróbować takiego śniadania i urozmaicić swoje menu. Składniki
Czas czytania: < 1 min Poznaj jeden z wielu sposobów na owsiankę. Można ją przyrządzić na mleku krowim, mleku roślinnym, z dodatkiem jogurtu lub odżywki białkowej. Składniki: 60g płatków owsianych
Czas czytania: < 1 min Naleśniki można zjeść na tysiąc różnych sposobów. Na słodko, na słono, z owocami, z warzywami i tak dalej. Jest to chyba jedno z najbardziej różnorodnych
Copyright © 2020 - Megaforma.pl | Wykonanie ZakupStrone
