Nasi Eksperci:
Pasjonatka branży fitness z ponad 10 letnim doświadczeniem.
Manager, Dyrektor do spraw rozwoju branży fitness. Pracowała dla dużych operatorów: Jatomi Fitness, CityFit w ponad 20 klubach w Polsce od standardu low cost po premium.
Organizator profesjonalnych eventów dla branży fitness. Stworzyła redakcje IC Media zarządzając i odpowiadając za wizję i rozwój portali w różnych branżach.
Nazywam się Artur Cichecki. Ekspert portalu, który będzie przekazywał Wam wiedzę o tym co się dzieje za kulisami branży fitness. Pasjonat z mnóstwem pomysłów. dążący do rozwoju na różnych płaszczyznach życia.
Od kilkunastu lat uczy klientów jak ćwiczyć i zdrowo jeść. Jego klientami są zazwyczaj ludzie, którzy nie mają czasu zająć się sobą. Kierowcy, osoby prowadzące działalność gospodarczą, ludzie, którzy dużo pracują próbując jeszcze pogodzić z tym wszystkim obowiązki domowe. Jest wiele osób, które mają dość obecnego stanu i chcą zacząć trenować oraz lepiej się odżywiać, ale nie wiedzą jak zacząć.
Wieloletnia redaktorka branży fitness, instruktor i trener personalny, absolwentka Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego na kierunku europeistyki. Promotorka trzeźwego i naturalnego podejścia do sportu oraz baczny obserwator (a czasem krytyk) świata fitness.
Branże poznała od podszewki. Pierwsze kroki jako instruktor postawiła w wieku 15tu lat, a kolejne lata pracy i rozwoju osobistego dały jej możliwość zgłębiania branży także od strony menagerskiej, czy piarowej.
Trener z misją oraz wieloletnim doświadczeniem w pracy z klientem indywidualnym na każdym poziomie zaawansowania. Czynny zawodnik sportów sylwetkowych oraz doradca ds. żywienia i suplementacji. Pomaga ludziom rozwiązywać ich problemy i uczy jak stać się lepszą wersją siebie. W wolnym czasie stale powiększa swoją wiedzę z zakresu fizjologii, biochemii, psychologii oraz biomechaniki ruchu w oparciu o najnowsze badania a następnie weryfikuje ich skuteczność w praktyce. Hobbystycznie pasjonat mieszanych sztuk walki i gotowania.
Magister fizjoterapii, absolwent Śląskiego Uniwersytetu Medycznego i Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Wykładowca mentor ProFi Fitness School. Prelegent na kongresach fitness Eu4ia (2014, 2015, 2016 i 2017), Body&Mind (2016), Body Life (2017), IFM (2017). Autor licznych publikacji dotyczących fitnessu, zdrowego trybu życia i treningów. Współpracuje m.in. z czasopismem Trainer oraz fitness.wp.pl. Trener personalny od 2001 roku. Szkoleniowiec od 2010.
Absolwent Szkoły o profilu piłkarskim im. Jana Pawła II w Lublinie, jak również medycznego studium zawodowego na kierunku Technik masażysta z elementami fizjoterapii.
Trener personalny z licznymi certyfikatami międzynarodowymi szkolony pod okiem takich osób jak Jakub Mauricz czy Łukasz Raróg.
Czynny zawodnik MMA oraz BJJ – ćwierć finalista Pucharu Polski BJJ NOGI.
Trener personalny, terapeuta ruchowy, ukończył fizjoterapię na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie. Instruktor SFG2, SFL, SFB, DNS, FS, prelegent oraz uczestnik licznych szkoleń zarówno w Polsce, jak i na arenie międzynarodowej.
Prowadzi warsztaty oraz wykłady. Zakochany jest w kettlach, zdrowym ruchu i gotowaniu. 1o lat temu przeprowadził pierwszy trening personalny i od tamtej pory czynnie działa oraz motywuje ludzi na Lubelszczyźnie do ćwiczeń.
Pasjonatka sportu, a w szczególności zajęć grupowych, instruktor fitness z kilkunastoletnim doświadczeniem, trener personalny, specjalista ćwiczeń siłowych, szkoleniowiec i ekspert branżowy. Prowadzi wszelkie zajęcia grupowe – od pilates, zdrowego kręgosłupa, aż po indor cycling czy trampoliny. Instruktor Les Mills® CXWORX, GRIT, Sh’bam, Bodyjam, Bodybalance, Bodypump, a także Advanced Instructor Bodycombat, akredytowany instruktor REPs Polska (EQ Level 4). Master Trener i współautorka programu MyOver40, uczestniczka wielu szkoleń i debat, autorka artykułów branżowych.
Daisy jest pasjonatką zdrowego stylu życia, studentką dietetyki oraz zawodniczką bikini fitness, która od zawsze interesowała się właściwym odżywianiem. Jako trenerka personalna specjalizuje się w kształtowaniu kobiecej sylwetki. Osoba wiecznie uśmiechnięta, która dookoła zaraża swoją pozytywną energią. Cały czas się rozwija uczestnicząc w szkoleniach czy spotkaniach, uwielbia czytać książki oraz wszelkiego rodzaju materiały naukowe z zakresu dietetyki. Zdobytą wiedzę potrafi doskonale wykorzystać w praktyce jak również przekazywać ją innym.
Diana Dudziak – ur. 1984 r. Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, gdzie zdobyła również stopień naukowy doktora z zakresu nauk o kulturze fizycznej. Trenerka personalna, instruktorka fitness, gimnastyki korekcyjnej, pływania, kinezygerontoprofilaktyki, piłki nożnej oraz karate. Zawodniczka sportów sylwetkowych federacji IFBB z licznymi sukcesami na arenie polskiej, europejskiej i światowej. Wykładowca i szkoleniowiec. Pasjonatka sportów siłowych, przygotowująca zawodników do startów w zawodach sylwetkowych. Prowadziła badania naukowe z zakresu wpływu aktywności fizycznej na zdrowie kobiet ciężarnych oraz płodu.
Izabela Ślęzak-Walczybok – Mgr fizjoterapii, Dyplomowana Fizjoterapeutka Uroginekologiczna. Praktykujący Instruktor fitness z 21 letnim stażem, Specjalista treningu kobiet w ciąży i po porodzie, Trener personalny kobiet. Pomysłodawczyni projektu FitFemina – Fizjoterapia i Trening Kobiet, organizatorka warsztatów edukacyjnych dla kobiet „Fizjoterapia w połogu” oraz „ Zdrowa mama po porodzie”.
Kierownik Działu Dietetycznego Dailyfruits Dietetyk, absolwentka Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie oraz Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Doświadczenie kliniczne zdobywała na wielu warszawskich i olsztyńskich oddziałach szpitalnych.
Od 5 roku życia związana z tańcem, od 5 lat instruktorka fitness, a później również trener personalny. Jej pasją jest taniec, gra na fortepianie i sport. Uwielbia pracę z ludźmi. Uważa, że aby spełniać się zawodowo, należy robić to, co się kocha. Oprócz wspomnianych wcześniej pasji, kocha również słodycze. Aby postawić na kompromis ze zdrowym jedzeniem często eksperymentuje w kuchni szukając wartościowych i równie smacznych zamienników.
Na portalu będzie się dzielić pomysłami na fitprzekąski
