Jeśli nie masz pomysłu na kurczaka to łap kolejny przepis do swojej kolekcji. Fajne urozmaicenie codziennej diety zwłaszcza kiedy w Twojej diecie często pojawia się kurczak.
Czas czytania: < 1min
Jeśli nie masz pomysłu na kurczaka to łap kolejny przepis do swojej kolekcji. Fajne urozmaicenie codziennej diety zwłaszcza kiedy w Twojej diecie często pojawia się kurczak.
Składniki:
150g filetu z kurczaka
2 plastry szynki szwarcwaldzkiej
przyprawy: sól, papryka słodka
Dodatki: kasza bulgur, surówka z białej kapusty
Filet z piersi kurczaka przypraw solą i papryką słodką.
Owiń filet w szynkę szwarcwaldzką i piecz w piekarniku w 180 stopniach przez 20-25minut.
Kaszę bulgur ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Składniki na surówkę:
jabłko
por
ogórek zielony
kapusta biała
koperek
sól, pieprz
łyżka oleju rzepakowego
1.Posiekaj wszystkie składniki drobno lub zetrzyj na tarce na grubych oczkach. Dokładnie wymieszaj surówkę, dopraw według uznania pieprzem i solą oraz dodaj łyżkę oleju rzepakowego.
Czas czytania: < 1min W dziwnych czasach – tych bardzo dziwnych, które jeszcze całkiem niedawno nam towarzyszyły portal Megaforma publikował wiele informacji, które dopingowały przedsiębiorców do działania. Tworzyliśmy dla
Czas czytania: 4min Nowy wymiar treningu siłowego na zewnątrz! Od niedawna siłownia zewnętrzna może być dobrą alternatywą dla tradycyjnych siłowni. Ćwiczenia na świeżym powietrzu zapewniają nie tylko lepsze
Czas czytania: 2min Suszone owoce to bogactwo witamin i składników odżywczych. Polecane na przekąskę i zdrową alternatywę dla słodyczy. Suszone jabłka, daktyle, śliwki czy banany stanowią doskonały dodatek
Czas czytania: 4min Dość regularnie opisujemy Wam różne schorzenia jelit oraz porady, jak zadbać o układ pokarmowy i profilaktycznie go wspomagać. Przy chorobach takich jak SIBO, czy IBS
