Na diecie również można jeść smacznie i zdrowo. Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez takiej buły od czasu do czasu. My również jesteśmy miłośnikami burgerów i proponujemy Wam ciekawy przepis na szybki obiad.
Czas czytania: < 1min
Na diecie również można jeść smacznie i zdrowo. Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez takiej buły od czasu do czasu. My również jesteśmy miłośnikami burgerów i proponujemy Wam ciekawy przepis na szybki obiad.
Składniki:
• Bułka żytnia – 100g
• Mięso z piersi kurczaka – 130g
• Ser żółty – 30g
• Ogórek konserwowy – 1szt
• Keczup – 20g
• Sałata lodowa
• Oliwa z oliwek – 5g
Wykonanie:
Mięso przyprawiamy ulubionymi przyprawami i ziołami. Podsmażamy na oliwie.
Kiedy będzie już gotowe, na mięso dajemy ser i dusimy jeszcze chwilkę pod przykryciem.
Bułkę kroimy na dwie części, dodajemy mięso, ogórek i sałatę, całość polewamy keczupem.
Czas czytania: 3min Porażka. Ile to razy w swoim życiu czujemy, że ją ponieśliśmy. Odpuszczamy, bo coś nam nie wyszło. Tracimy wiarę w siebie, bo nie poszło po
Czas czytania: 3min Kiedy trenujemy, czynnie uprawiamy sport i po prostu dbamy o swój wygląd i muskulaturę, często martwimy się o przysłowiowe spadki mięśniowe, kontuzje, czy ewentualnie serce.
Czas czytania: 2min Najbardziej znany trening w świecie siłowni – full body workout, czyli trening całego ciała. Jak uważacie, jaki procent społeczeństwa wykonuje ten właśnie trening? Ma swoich
Czas czytania: 2min Każdy miał okazję co najmniej być zaproszony na zajęcia fitness. Czy z nich skorzystał – inna sprawa. Jednak niestety, w mentalności wielu z nas “fitness”
