Domowe pesto jest dziecinnie proste w wykonaniu! Jeśli znowu zostało Ci sporo zieleniny w lodówce i nie zdążysz jej zużyć zanim padnie to.. wykonaj z niej szybie pesto do obiadu.
Czas czytania: < 1min
Domowe pesto jest dziecinnie proste w wykonaniu! Jeśli znowu zostało Ci sporo zieleniny w lodówce i nie zdążysz jej zużyć zanim padnie to.. wykonaj z niej szybie pesto do obiadu.
Składniki:
75g makaronu pełnoziarnistego
120g piersi z kurczaka
5g oliwy z oliwek
ulubione przyprawy
garść pomidorków koktajlowych
Składniki do pesto:
duża garść rukoli
kilka listków świeżej bazylii bądź natki pietruszki
10ml oliwy z oliwek
10g słonecznika
sól, pieprz
Sposób przygotowania:
W blenderze z pojemniczkiem zblenduj dokładnie wszystkie składniki do powstania gęstej papki.
2. Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją. Ugotowany makaron dokładnie wymieszaj z pesto z rukoli.
3. Pierś z kurczaka pokrój w kawałki, przypraw i smaż na oliwie z oliwek.
Czas czytania: 4min Kiedy powstało przysłowiowe BUM! na bycie fit i ludzie masowo zaczęli się odchudzać, popularność zyskały różnego typu „mianowane” diety. Część z nich powstała nagle –
Czas czytania: < 1min Zupa krem z świeżych pomidorów z dodatkiem soczewicy Składniki: 500ml wody bulion warzywny ze słoiczka bądź w kostce 1/2 cebuli 1 marchew 5 pomidorów 50g
Czas czytania: < 1min Sałatka z komosą ryżową, fetą, żurawiną, cukinią i pomidorkami Sałatka z fetą świetnie się komponuje z suszoną żurawiną która dodaje sałatce słodkości i równoważy słoną
