Domowe pesto jest dziecinnie proste w wykonaniu! Jeśli znowu zostało Ci sporo zieleniny w lodówce i nie zdążysz jej zużyć zanim padnie to.. wykonaj z niej szybie pesto do obiadu.
Czas czytania: < 1min
Domowe pesto jest dziecinnie proste w wykonaniu! Jeśli znowu zostało Ci sporo zieleniny w lodówce i nie zdążysz jej zużyć zanim padnie to.. wykonaj z niej szybie pesto do obiadu.
Składniki:
75g makaronu pełnoziarnistego
120g piersi z kurczaka
5g oliwy z oliwek
ulubione przyprawy
garść pomidorków koktajlowych
Składniki do pesto:
duża garść rukoli
kilka listków świeżej bazylii bądź natki pietruszki
10ml oliwy z oliwek
10g słonecznika
sól, pieprz
Sposób przygotowania:
W blenderze z pojemniczkiem zblenduj dokładnie wszystkie składniki do powstania gęstej papki.
2. Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją. Ugotowany makaron dokładnie wymieszaj z pesto z rukoli.
3. Pierś z kurczaka pokrój w kawałki, przypraw i smaż na oliwie z oliwek.
Czas czytania: 2min Suszone owoce to bogactwo witamin i składników odżywczych. Polecane na przekąskę i zdrową alternatywę dla słodyczy. Suszone jabłka, daktyle, śliwki czy banany stanowią doskonały dodatek
Czas czytania: 4min Dość regularnie opisujemy Wam różne schorzenia jelit oraz porady, jak zadbać o układ pokarmowy i profilaktycznie go wspomagać. Przy chorobach takich jak SIBO, czy IBS
Czas czytania: 2min Potas jest jednym z najważniejszych pierwiastków w ludzkim organizmie. Reguluje pracę układu nerwowego, wpływa na skurcze mięśni oraz uwalnianie hormonów. Jego niedobór (zwany hipokaliemią), może
Czas czytania: 2min Pomieszanie z poplątaniem, to chyba najlepsze słowa opisujące polski klimat i tutejszą pogodę. Sezon jesienno – zimowy, jak zawsze pokazuje nam, że niczego nie możemy
