Czas czytania: 4 min Serotonina jest jednym z najważniejszych neuroprzekaźników w mózgu odpowiedzialnym …
Marcin Zaworonek – ekspert
Marcin Zaworonek
Na co dzień prowadzę swoich podopiecznych w jednym z łódzkich klubów fitness. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym i w podnoszeniu ciężarów.
Uważam, że trening personalny to nie tylko 60 minut podczas, których pracuje z podopiecznym nad jego celami związanymi z aktywnością fizyczną. To czas, w którym każdy mój gość ma: dobrze się bawić, odpocząć psychicznie i każdorazowo pokonywać siebie.
Jako trener chce zarażać swoich podopiecznych aktywnością fizyczną, tak by sport stawał się częścią życia jak największej ilości osób. Mam podopiecznym, którzy biegają maratony, chudną, pokonują triathlony i biegi przeszkodowe. A przy tym chcą robić to przy mojej pomocy.
- Wyślij e-mail
Moje Artykuły
Czas czytania: 2 min Czy są wśród nas fani zajęć grupowych fitness? Wiemy, …
Czas czytania: 2 min Osteoporoza, kiedyś uważana za “chorobę starszych”, dziś dotyka coraz …
Czas czytania: 2 min Któż z nas nie lubi miodu? Jego słodki smak …
