Szybki i efektowny deser w postaci fit musu chałwowego z wiśniami. Świetnie sprawdzi się jako szybka przekąska lub deser.
Składniki:
200g gęstego jogurtu naturalnego 2% lub greckiego
20g pasty tahini
łyżeczka miodu
szczypta sezamu
10g płatków migdałów
50g wiśni (mogą być mrożone)
słodzik
łyżeczka proszku do budyniu lub mąki ziemniaczanej
50-80ml wody
Sposób wykonania:
1.Jogurt naturalny dobrze wymieszaj z pastą tahini i miodem.
2.Wiśnie zagotuj w wodzie z dodatkiem słodzika. Zmniejsz ogień, proszek do budyniu rozpuść w 1 łyżce wody i energicznie mieszając dodawaj rozpuszczony proszek do wiśni aż powstanie kisiel. Im więcej wody dasz do wiśni, tym rzadsza wyjdzie frużelina, a jeśli wolisz gęstsza to daj mniej wody.
3.Jogrtu przelej do słoiczka lub pucharka, polej wiśniami, posyp sezamem i płatkami migdałów.
Czas czytania: 2min W Polsce pojawił się nowy producent sprzętu EMS. Easy Motion Skin podbija Polski rynek. Na Polskim rynku mamy już kilku producentów i dystrybutorów różnego rodzaju
Czas czytania: < 1min W dziwnych czasach – tych bardzo dziwnych, które jeszcze całkiem niedawno nam towarzyszyły portal Megaforma publikował wiele informacji, które dopingowały przedsiębiorców do działania. Tworzyliśmy dla
Czas czytania: 4min Nowy wymiar treningu siłowego na zewnątrz! Od niedawna siłownia zewnętrzna może być dobrą alternatywą dla tradycyjnych siłowni. Ćwiczenia na świeżym powietrzu zapewniają nie tylko lepsze
Czas czytania: 2min Suszone owoce to bogactwo witamin i składników odżywczych. Polecane na przekąskę i zdrową alternatywę dla słodyczy. Suszone jabłka, daktyle, śliwki czy banany stanowią doskonały dodatek
