Omlety na słodko to świetne sycące śniadanie. Wypróbuj tą wersję jesienną z rodzynkami i powidłami.
Składniki:
2 jaja kurze
50ml kefiru
40g mąki orkiszowej
łyżeczka masła
słodzik
garść rodzynek
powidła ze śliwki (np. domowej roboty)
Sposób wykonania:
1.Białko jaja kurzego ubij na sztywną pianę. W osobnej misce zmiksuj mąkę ze słodzikiem, kefirem i żółtkami.
2.Do masy dodawaj ubite białko szpatułką delikatnie mieszając do połączenia składników.
3.Rozgrzej dobrze patelnie z dodatkiem masła. Wlej na patelnię masę na ciasto i smaż pod przykryciem na małym ogniu. Przewróć na drugą stronę i smaż jeszcze chwilę.
4.Gotowego omleta zdejmij z ognia i szpatułką na patelni rozdrobnij na mniejsze kawałki.
Czas czytania: 2min W Polsce pojawił się nowy producent sprzętu EMS. Easy Motion Skin podbija Polski rynek. Na Polskim rynku mamy już kilku producentów i dystrybutorów różnego rodzaju
Czas czytania: < 1min W dziwnych czasach – tych bardzo dziwnych, które jeszcze całkiem niedawno nam towarzyszyły portal Megaforma publikował wiele informacji, które dopingowały przedsiębiorców do działania. Tworzyliśmy dla
Czas czytania: 4min Nowy wymiar treningu siłowego na zewnątrz! Od niedawna siłownia zewnętrzna może być dobrą alternatywą dla tradycyjnych siłowni. Ćwiczenia na świeżym powietrzu zapewniają nie tylko lepsze
Czas czytania: 2min Suszone owoce to bogactwo witamin i składników odżywczych. Polecane na przekąskę i zdrową alternatywę dla słodyczy. Suszone jabłka, daktyle, śliwki czy banany stanowią doskonały dodatek
