Szybkie śniadanie białkowo tłuszczowe? Omlet jajeczny będzie świetnym wyborem. Omlety można robić w bardzo różnych wersjach na milion sposobów. Wytrawnie i na słodko. Sprawdź przepis na omlet z szynką!
Czas czytania: < 1min
Szybkie śniadanie białkowo tłuszczowe? Omlet jajeczny będzie świetnym wyborem. Omlety można robić w bardzo różnych wersjach na milion sposobów. Wytrawnie i na słodko. Sprawdź przepis na omlet z szynką!
Składniki:
2 jaja kurzesól,
pieprzsz
czypiorek
40g szynki z indyka/piersi kurczaka
20g żółtego sera goudy
Sposób przygotowania:
Jaja kurze roztrzep widelcem bądź trzepaczką. Dodaj ulubione przyprawy.
2. Szynkę pokrój w kostkę a goudę zetrzyj na tarce. Szczypiorek posiekaj. Dodaj wszystkie składniki do masy jajecznej.
Czas czytania: < 1min W dziwnych czasach – tych bardzo dziwnych, które jeszcze całkiem niedawno nam towarzyszyły portal Megaforma publikował wiele informacji, które dopingowały przedsiębiorców do działania. Tworzyliśmy dla
Czas czytania: 4min Nowy wymiar treningu siłowego na zewnątrz! Od niedawna siłownia zewnętrzna może być dobrą alternatywą dla tradycyjnych siłowni. Ćwiczenia na świeżym powietrzu zapewniają nie tylko lepsze
Czas czytania: 2min Suszone owoce to bogactwo witamin i składników odżywczych. Polecane na przekąskę i zdrową alternatywę dla słodyczy. Suszone jabłka, daktyle, śliwki czy banany stanowią doskonały dodatek
Czas czytania: 4min Dość regularnie opisujemy Wam różne schorzenia jelit oraz porady, jak zadbać o układ pokarmowy i profilaktycznie go wspomagać. Przy chorobach takich jak SIBO, czy IBS
