Omlet jajeczny z szynką i szczypiorkiem lub rukolą

Omlet z szynką i szczypiorkiem
Szybkie śniadanie białkowo tłuszczowe? Omlet jajeczny będzie świetnym wyborem. Omlety można robić w bardzo różnych wersjach na milion sposobów. Wytrawnie i na słodko. Sprawdź przepis na omlet z szynką!
Czas czytania: < 1 min

Szybkie śniadanie białkowo tłuszczowe? Omlet jajeczny będzie świetnym wyborem. Omlety można robić w bardzo różnych wersjach na milion sposobów. Wytrawnie i na słodko. Sprawdź przepis na omlet z szynką!

Składniki:

  • 2 jaja kurzesól,
  • pieprzsz
  • czypiorek
  • 40g szynki z indyka/piersi kurczaka
  • 20g żółtego sera goudy

Sposób przygotowania:

  1. Jaja kurze roztrzep widelcem bądź trzepaczką. Dodaj ulubione przyprawy.

2. Szynkę pokrój w kostkę a goudę zetrzyj na tarce. Szczypiorek posiekaj. Dodaj wszystkie składniki do masy jajecznej.

3. Smaż z obu stron na patelni przez kilka minut.

Polecamy również:

Udostępnij:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Powiązane posty

A gdyby tak trochę pokory…

Czas czytania: 3 min Zdawać by się mogło, że nie jest niczym dziwnym, iż człowiek ze swej natury lubi być chwalony, doceniany i podziwiany. Bez względu na branżę, w

Udręka to niesłychana, kiedy bolą nas kolana…

Czas czytania: 4 min Ileż to razy w przypadku sportowców, osób aktywnych, czy nawet niespecjalnie usportowionych ludzi można usłyszeć: bolą mnie kolana. Staw kolanowy w ludzkim organizmie jest niewątpliwie

Głowa to podstawa!

Czas czytania: 3 min Kiedy trenujemy, czynnie uprawiamy sport i po prostu dbamy o swój wygląd i muskulaturę, często martwimy się o przysłowiowe spadki mięśniowe, kontuzje, czy ewentualnie serce.