Omlet twarogowy z jabłkiem

IMG_3074
Czas czytania: < 1 min

Śniadanie na szybko? Omlety słodkie są świetnym rozwiązaniem na szybkie i sycące śniadanie.

Składniki:

  • 1/2 jabłka
  • 2 jaja kurze
  • słodzik (ksylitol lub w płynie)
  • 20g kaszy manny
  • 20g mąki orkiszowej lub pszennej
  • 100g twarogu chudego

Sposób przygotowania:

1.Jabłko umyj i pokrój w drobną kostkę.

2.Jajka zmiksuj z twarożkiem, słodzikiem, kaszą manną i mąką.

3.Dodaj pokrojone jabłka i wymieszaj łyżką.

4.Dobrze rozgrzej patelnię, wlej ciasto i smaż pod przykryciem z obu stron na małym ogniu.

Omlet również świetnie się nadaje na wynos w pojemniku.

Spróbuj również:

Udostępnij:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Powiązane posty

Trening podczas miesiączki

Czas czytania: 2 min Tytułowy wątek rozważany jest bardzo często – zwłaszcza przez kobiety, które są na początku swojej przygody z treningami. Czy można trenować podczas miesiączki? Nie ma