Pasta twarogowa z awokado

IMG_2080
Czas czytania: < 1 min

Kanapki wcale nie są niezdrowym posiłkiem! Z czasem tak się utarło, że kanapki to średnio zdrowe danie. Mamy nadzieję, że jednak szybko wrócą do Waszych jadłospisów bo udowadniamy, że mogą one być smaczne, pełnowartościowe i zdrowe! Kanapki mogą być bardzo urozmaiconym posiłkiem ze względu na różnorodne pasty i dodatki!

Składniki:

  • 120g chudego twarogu
  • 1/2 awokado (ok 70g)
  • 30g jogurtu naturalnego
  • kilka kropli soku z cytryny
  • sól, pieprz
  • opcjonalnie aby pasta była ostrzejsza: drobno posiekana czerwona cebula
  • dodatkowo: chleb żytni razowy, ogórek zielony, rukola

Sposób wykonania:

1.Twaróg, awokado, jogurt naturalny, sok z cytryny i przyprawy zblenduj na gładką pastę.

2.Podaj na chlebie żytnim z warzywami.

Spróbuj również:

Udostępnij:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

Powiązane posty

Nowy producent EMS w Polsce

Czas czytania: 2 min W Polsce pojawił się nowy producent sprzętu EMS. Easy Motion Skin podbija Polski rynek. Na Polskim rynku mamy już kilku producentów i dystrybutorów różnego rodzaju