Placuszki to szybki i pożywny sposób na śniadanie. Jeśli nie masz pomysłu na inne placuszki niż zwykłe to spróbuj ten przepis! W smaku przypominają ciasto szpinakowe a malinowy jogurt świetnie z nimi smakuje.
Składniki:
2 jaja kurze
60g mąki orkiszowej lub pszennej
1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
garść świeżego szpinaku
60g skyru
słodzik
Składniki na jogurt malinowy:
50g mrożonych malin
150g jogurtu greckiego
słodzik
Sposób wykonania:
1.Jajka zblenduj ze skyrem, szpinakiem, sodą, mąką i słodzikiem.
2.Smaż placuszki na małym ogniu na odrobinie tłuszczu.
4.Jogurt grecki zblenduj z malinami (możesz je wcześniej rozmrozić) i dodaj słodzik.
Czas czytania: 2min Suszone owoce to bogactwo witamin i składników odżywczych. Polecane na przekąskę i zdrową alternatywę dla słodyczy. Suszone jabłka, daktyle, śliwki czy banany stanowią doskonały dodatek
Czas czytania: 4min Dość regularnie opisujemy Wam różne schorzenia jelit oraz porady, jak zadbać o układ pokarmowy i profilaktycznie go wspomagać. Przy chorobach takich jak SIBO, czy IBS
Czas czytania: 2min Potas jest jednym z najważniejszych pierwiastków w ludzkim organizmie. Reguluje pracę układu nerwowego, wpływa na skurcze mięśni oraz uwalnianie hormonów. Jego niedobór (zwany hipokaliemią), może
Czas czytania: 2min Pomieszanie z poplątaniem, to chyba najlepsze słowa opisujące polski klimat i tutejszą pogodę. Sezon jesienno – zimowy, jak zawsze pokazuje nam, że niczego nie możemy
