Niedzielne śniadanie na wypasie? Muffiny cytrynowe na pewno się sprawdzą jako alternatywa szybkich śniadań na codzień.
Czas czytania: < 1min
Niedzielne śniadanie na wypasie? Muffiny cytrynowe na pewno się sprawdzą jako alternatywa szybkich śniadań na codzień.
Składniki:
150g mąki orkiszowej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
Słodzidło: ksylitol, słodzik w płynie lub tabletkach (rozpuszczony w wodzie)
starta skórka z cytryny lub aromat cytrynowy
1 jajo
120g jogurtu naturalnego lub kefiru
20g oleju rzepakowego
1.W misce wymieszaj suche składniki: mąka, proszek do pieczenia, słodzik, skórka z cytryny. W drugiej misce zmiksuj jogurt/kefir z jajkiem i olejem. Do suchych składników polowi dodawaj mokre cały czas miksująć do połączenia składników.
2.Gotową masę przelej do foremek na muffiny i piecz w 190 stopniach przez 20 minut.
Składniki na jogurt jagodowy:
100g jogurtu naturalnego lub skyru
50g jagody mrożone
słodzidło
1.W blenderze z pojemniczkiem zblenduj jogurt z jagodami i słodzikiem. Możesz użyć też blendera ręcznego.
Czas czytania: 2min W Polsce pojawił się nowy producent sprzętu EMS. Easy Motion Skin podbija Polski rynek. Na Polskim rynku mamy już kilku producentów i dystrybutorów różnego rodzaju
Czas czytania: < 1min W dziwnych czasach – tych bardzo dziwnych, które jeszcze całkiem niedawno nam towarzyszyły portal Megaforma publikował wiele informacji, które dopingowały przedsiębiorców do działania. Tworzyliśmy dla
Czas czytania: 4min Nowy wymiar treningu siłowego na zewnątrz! Od niedawna siłownia zewnętrzna może być dobrą alternatywą dla tradycyjnych siłowni. Ćwiczenia na świeżym powietrzu zapewniają nie tylko lepsze
Czas czytania: 2min Suszone owoce to bogactwo witamin i składników odżywczych. Polecane na przekąskę i zdrową alternatywę dla słodyczy. Suszone jabłka, daktyle, śliwki czy banany stanowią doskonały dodatek
