Strona Główna

Partnerzy Portalu
Ciekawostki Trening

Top 10 trendów w branży fitness wg. American College of Sports Medicine

  • 27 stycznia 2021
Bodybuilding Ciekawostki

Branża fitness się otwiera to jest FAKT. 81% jest wykluczona z tarczy!

  • 26 stycznia 2021
Ciekawostki

Branża fitness nadal zamknięta i bez perspektywy zmiany – konferencja Adama Niedzielskiego

  • 28 stycznia 2021
  • Ciekawostki

Sanepid w Toruniu przegrał! Przyznaje, że środki pobrał NIENALEŻNIE!

admin lip 23, 2022
siłownia zewnętrzna

Siłownia zewnętrza. Dobra alternatywa dla tradycyjnej siłowni?

admin lip 15, 2022

Suszone owoce - właściwości, wartości odżywcze, proces suszenia

admin lut 01, 2022

Dieta low FODMAP - założenia i przeznaczenie

admin lut 01, 2022
  • Trening

Wady i zalety trenowania na czczo

admin sty 22, 2022

Pierwsze kroki na siłowni? - przejdź to bez stresu, z odpowiednim nastawieniem

admin sty 12, 2022

Jaką formę cardio wybrać? - czyli aeroby kontra interwały.

admin sty 09, 2022
Jak pozbyć się oponki na brzuchu?

Sposoby na „oponkę” na brzuchu. Jak ćwiczyć i co jeść, by się jej pozbyć?

admin gru 29, 2021
  • Dieta

Suszone owoce - właściwości, wartości odżywcze, proces suszenia

admin lut 01, 2022

Dieta low FODMAP - założenia i przeznaczenie

admin lut 01, 2022

Berberyna – czym jest substancja z berberysów?

admin sty 21, 2022

"Chcę schudnąć, więc odrzucę węglowodany!" - czyli co warto wiedzieć o diecie niskowęglowodanowej?

admin sty 19, 2022
  • Wywiady

"Cierpiała moja głowa, życie towarzyskie i relacje z bliskimi".

admin cze 12, 2021

Łzy szczęścia i brak słów. Kiedyś to było dla mnie nieosiągalne. Wywiad z Martyną Stępień.

admin maj 28, 2021

Jarek Kwit - ciężka praca i wiedza gwarantują sukces

admin maj 23, 2021

Marcin Żaworonek - od trenera do eksperta branżowego

admin maj 05, 2021

Megaforma TV

Najbardziej kontrowersyjny portal w branży fitness - Megaforma.pl

Adrianna Kalisz i Artur Cichecki - Jak trener sobie radzi w czasie pandemii?

Jak wygląda trening EMS - Studio Fitnessmed

Holmes Place w Hilton Warszawa - relacja z klubu. Ponad 3500m2

  • Przepisy

Naleśniki orkiszowe z mascarpone i musem z mango

admin sty 25, 2022

Sałatka jajeczna z awokado i jabłkiem

admin sty 25, 2022

Bruschetta z awokado i pomidorem

admin sty 24, 2022

Kopiec kreta

admin sty 20, 2022
  • Bodybuilding
siłownia zewnętrzna

Siłownia zewnętrza. Dobra alternatywa dla tradycyjnej siłowni?

admin lip 15, 2022

Najczęstsze błędy trenujących kobiet

admin cze 27, 2021

Czemu zatem wymieniłem ten sport na kulturystykę i toksyczną branżę fitness? Trener powiedział otwarcie.

admin cze 24, 2021

Zanim staniesz pierwszy raz na scenie

admin cze 06, 2021
  • Lifestyle

Nastaw się trochę lepiej!

admin sty 29, 2022
Jak aktywnie spędzić nowy rok?

Spędzą Sylwestra i Nowy Rok na sportowo!

admin gru 30, 2021
Jak pić alkohol?

Jak pić alkohol, by nie odchorować zabawy?

admin gru 29, 2021
Jakie są trendy fitness w nowym roku?

Trendy fitness na 2022 rok. Sprawdź, jak będziemy ćwiczyć w nowym roku!

admin gru 28, 2021

Najbardziej kontrowersyjny portal w branży fitness - Megaforma.pl