Gotowe śniadanie w 5 minut? Jeśli rano nie masz czasu na skomplikowane śniadanie ten przepis będzie idealny dla Ciebie. Takie śniadanie jest bogate w białko a dzięki dodatku chleba żytniego dostarczymy z rana porcję błonnika i węglowodanów.
Czas czytania: < 1min
Chcesz pomysł na mega szybkie i smaczne śniadanie? Proszę bardzo!
Gotowe śniadanie w 5 minut? Jeśli rano nie masz czasu na skomplikowane śniadanie ten przepis będzie idealny dla Ciebie. Takie śniadanie jest bogate w białko a dzięki dodatku chleba żytniego dostarczymy z rana porcję błonnika i węglowodanów.
Twarożek z rzodkiewką i pietruszką.
Składniki:
120g chudego twarogu
50g jogurtu naturalnego
10g nasion słonecznika
Sól, pieprz
Rzodkiewka
Świeże zioła: natka pietruszki bądź szczypiorek
Dwie kromki chleba żytniego na zakwasie
Twaróg wymieszać dokładnie z jogurtem i przyprawami. Podać z pokrojoną rzodkiewką i świeżymi ziołami. Posypać słonecznikiem i podać z chlebem żytnim na zakwasie. Oczywiście można do twarożku dodać dowolne warzywa.
Czas czytania: 2min W Polsce pojawił się nowy producent sprzętu EMS. Easy Motion Skin podbija Polski rynek. Na Polskim rynku mamy już kilku producentów i dystrybutorów różnego rodzaju
Czas czytania: < 1min W dziwnych czasach – tych bardzo dziwnych, które jeszcze całkiem niedawno nam towarzyszyły portal Megaforma publikował wiele informacji, które dopingowały przedsiębiorców do działania. Tworzyliśmy dla
Czas czytania: 4min Nowy wymiar treningu siłowego na zewnątrz! Od niedawna siłownia zewnętrzna może być dobrą alternatywą dla tradycyjnych siłowni. Ćwiczenia na świeżym powietrzu zapewniają nie tylko lepsze
Czas czytania: 2min Suszone owoce to bogactwo witamin i składników odżywczych. Polecane na przekąskę i zdrową alternatywę dla słodyczy. Suszone jabłka, daktyle, śliwki czy banany stanowią doskonały dodatek
