Tradycyjna tortilla z kurczakiem już Ci się znudziła? Szukasz wersji bezmięsnej? Wypróbuj wersję z pastą jajeczną. Nadaje się ona zarówno na śniadanie jak i na kolację.
Czas czytania: < 1min
Tradycyjna tortilla z kurczakiem już Ci się znudziła? Szukasz wersji bezmięsnej? Wypróbuj wersję z pastą jajeczną. Nadaje się ona zarówno na śniadanie jak i na kolację.
Składniki:
1 tortilla pszenna bądź pełnoziarnista
2 jaja kurze
papryka żółta i czerwona
szczypiorek
sól
pieprz
1 łyżka jogurtu naturalnego bądź majonezu light
Tortilla z pastą jajeczną i papryką
Sposób przygotowania:
Jaja kurze ugotuj na twardo. Po ugotowaniu obierz ze skórki i pokrój na mniejsze kawałki.
2. Do jajek dodaj sól, pieprz, łyżkę majonezu lub jogurtu i dokładnie ugniataj widelcem aż powstanie pasta.
3. Do gotowej pasty dodaj w kostkę pokrojoną papryką i posiekany szczypiorek. Ponownie dokładnie wymieszaj.
4. Tak przyrządzoną pastę nałóż na tortille i zawiń.
5. Na małym ogniu na patelni podgrzej tortillę z każdej strony aż zrobi się chrupiąca.
Czas czytania: 2min W Polsce pojawił się nowy producent sprzętu EMS. Easy Motion Skin podbija Polski rynek. Na Polskim rynku mamy już kilku producentów i dystrybutorów różnego rodzaju
Czas czytania: < 1min W dziwnych czasach – tych bardzo dziwnych, które jeszcze całkiem niedawno nam towarzyszyły portal Megaforma publikował wiele informacji, które dopingowały przedsiębiorców do działania. Tworzyliśmy dla
Czas czytania: 4min Nowy wymiar treningu siłowego na zewnątrz! Od niedawna siłownia zewnętrzna może być dobrą alternatywą dla tradycyjnych siłowni. Ćwiczenia na świeżym powietrzu zapewniają nie tylko lepsze
Czas czytania: 2min Suszone owoce to bogactwo witamin i składników odżywczych. Polecane na przekąskę i zdrową alternatywę dla słodyczy. Suszone jabłka, daktyle, śliwki czy banany stanowią doskonały dodatek
