Dlaczego twarożek tzatziki to świetne objętościowe danie? Dodatek 100g ogórka zielonego sprawia, że twarożek prawie podwaja swoją objętość a dodatkowo fundujemy sobie porcję warzyw. Tzatziki jest bardzo aromatycznie dzięki dodatku czosnku i koperku.
Składniki:
100g jogurtu greckiego lub naturalnego
50g twarogu chudego
100g ogórka zielonego
sól, pieprz
ząbek czosnku
łyżeczka oliwy z oliwek
koperek świeży
Sposób wykonania:
1.Twarożek wymieszaj dokładnie z jogurtem greckim, solą i pieprzem.
2.Przez praskę przeciśnij czosnek i dodaj do twarożku.
3.Ogórka zetrzyj drobno na tarce. Koperek posiekaj. Dodaj składniki do twarożku i dokładnie wymieszaj.
4.Na końcu polej twarożek łyżeczką oliwy z oliwek.
Możesz go podać z bagietką, chrupkim pieczywem, chlebem żytnim lub grzankami.
Czas czytania: 4min Joga to piękna filozofia i piękny sport. Nie zawsze musisz być zwolennikiem tej filozofii, by uprawiać jogę jako zdrowy i uniwersalny sport. A jednak zanim
Czas czytania: < 1min Sezon na dynię ruszył już w pełni! Dynia jest bardzo uniwersalnym warzywem i smakuje również świetnie na słodko! Polecamy przygotować dynię w wolny dzień i
Czas czytania: < 1min Składniki: 200g filet z miruny 1/2 cebuli 1/2 papryki czerwonej 1/2 papryki żółtej 5g oliwy z oliwek 200ml passaty pomidorowej lub pomidorów krojonych z puszki
Czas czytania: < 1min Tradycyjna wersja obfituje w śmietanę z dodatkiem boczku. Ale na co dzień nie musisz rezygnować z takich rarytasów jak carbonara. Wypróbuj jej zdrowszą wersję z
